Få adgang til Love.dk

Opret din egen gratis profil og se mere på Love.dk!

Opret gratis profil

Sunde mellemmåltider. :-) (20/23)


 (slettet)
(96) 08-02-2013 kl. 22:16

Svar på indlæg nr. 4 af -Single-:

Var da nok det værste man kan foreslå må jeg nok indrømme.

Det fair nok at man vælger og lytte til sin egen krop osv, som bestemt ikke er en dårlig ide.

Men fordi at videnskaben bliver klogere på diverse ting betyder det ikke at man skal køre i samme rille som de sidste 20 år og ignorer ting - uanset hvad man er opvokset med

Det ikke ligefrem nyt at hvis du vil tabe dig og/eller holde generelle gode spisevaner så er 6-7 SMÅ måltider det optimale og gøre, og alt man behøves og gøre er at kigge rundt, tror ikke der ret mange der kan sige at de kender MANGE der spiser sådan som er store, så der nærmere tale om 6 måltider der alt for store

Jeg er med på at der kommer mange ting man nok liiige skal tænke lidt over om det nu også er sandt, men den med 6 måltider er nu ikke ny :)

Mellemmåltider:
Et stk frugt/nødder/knækbrød/lille grovbolle med mager pålæg/reven gulerod m. citron og ananas evt.

Der mange gode og vælge imellem :)



 (slettet)
(97) 14-02-2013 kl. 14:46

Svar på indlæg nr. 20 af xDaaDaa:



Havregrynsboller.

Ca. 16 boller.
1 liter lunken vand.
2 spsk. Salt.
2 spsk. Honning.
¼ pk. Gær.
550g Havregryn.
550g Hvedemel.

Sådan gør du:
Vand, gær, salt og honning blandes sammen. Havregryn røres i, og melet æltes i som det sidste.
Dejen stilles i køleskabet, og hæver i minimum 8 timer. Dejen kan holde sig i 4 dage på køl, så der er friskbagt morgenbrød i 4 dage.
Ælt dejen igen, og form bollerne i den størrelse du vil. De hæver i ovnen, så jeg gør dem lidt fladere end jeg normalt ville.
Bollerne skal hæve i 30 min, og de stilles herefter i en kold ovn og der tændes på 200 grader.
Bollerne bages i omkring 15-20-25 min, alt efter hvor høje du har lavet bollerne. Du kan altid tjekke om bollerne er færdige ved at banke på den i bunden med en fingerspids. Hvis de lyder hule, er de færdige.



Er der nogen, der har bagt bollerne? Kan det passe, at der skal 2 spsk. salt i



 (slettet)
(98) 14-02-2013 kl. 16:49

Svar på indlæg nr. 97 af Nellike:

Er der nogen, der har bagt bollerne? Kan det passe, at der skal 2 spsk. salt i




Se indlæg 40 :)



 (slettet)
(99) 14-02-2013 kl. 17:10

Svar på indlæg nr. 98 af SisseB:

Tror du hun har fulgt opskriften?



 (slettet)
(100) 14-02-2013 kl. 17:19

Svar på indlæg nr. 98 af SisseB:

Jeg tør ikke

Vil bage dem i aften med 2 tsk salt



Love.dk anvender cookies til at optimere brugeroplevelsen og webstatistik. Læs mere om vores brug af cookies i Brugerbetingelser. Fjern besked.