Hej :)

Nogle gode tips imod sukkerafhængighed?

Den der trang til bland-selv slik der dukker op et par gange om ugen... og når man først begynder, vil kroppen have mere...

Jeg spiser 5-6 gange om dagen - fordelte små måltider :)

Svar på indlæg nr. 1 af Peaceful Warrior:

Eneste mulighed ---> Nedtrapning

Min måde er ikke at købe ting som indeholder det.

Det virker for mig, fordi jeg er så doven at jeg sjældent gider handle når jeg først har overstået dagens pligter :)

Udover det, så kan det at tælle kalorier være enormt effektivt.

Svar på indlæg nr. 1 af Peaceful Warrior:

Jeg forsøger at have noget sundt som jeg synes smager lige så godt og så spiser jeg det i stedet. Pålægschokolade på rugbrød kan også gøre det.

Svar på indlæg nr. 1 af Peaceful Warrior:

Køb bolcher, og undgå at knuske.